Mi is az a Hellinger-féle családállítás?

A Hellinger féle családállítás egy pszichoterápiás módszer, amelyet az 198o-as években Bert Hellinger német pszichoterapeuta fejlesztett ki. A módszer célja az egyén és családja közötti láthatatlan és tudattalan kötelékek feltárása és rendezése. Az egyensúly helyreállítása a családi rendszerben, valamint a kliens a saját életében való előrelépés támogatása. Gyakran feltár olyan családi mintákat és kötelékeket, amelyek több generáción keresztül hatnak és befolyásolják az egyén jelenlegi életét. A feltárt mintázat olyan sorsazonosulást, pszichés gócpontot mutat meg, ami a családállítást kérő számára megmutatja, hogy hol és melyik családtagtól indul ki a nehézség és az hogyan hat az ő jelenlegi életére.

A családállítás során a kliens "képviselőket" választ a saját családtagjai vagy más jelentős személyek szerepére. Ezeket a képviselőket a térben elrendezve "külső képet" alkot családja dinamikájáról. A képviselők gyakran intuitív érzéseket és reakciókat tapasztalnak a rájuk osztott szerepben, amelyek tükrözik a családi rendszer belső dinamikáját. A terapeuta ezt követően újra rendezheti a képviselőket vagy új képviselőket vonhat be a folyamatba annak érdekében, hogy egyensúlyt és rendet teremtsen a családi rendszerben.

A családállítás segíthet az egyénnek megérteni és feldolgozni a családjában rejlő mély, gyakran tudattalan dinamikákat. A minket körülvevő morfogenetikus mezőben megjeleníthető, előhívható, hogy mi történik bennünk és körülöttünk. Mi nincs "rendben", mi akadályozza testi-lelki egészségünket. Azáltal, hogy rálátást nyerünk ezekre a helyzetekre, van lehetőség változtatni, hogy békésebben, nyugodtabban élhessünk.